QUICK Workout se Zuzkou Light

Ahoj!

Žádné řeči - jde se cvičit!

Co všechno jsem zvládla: 

1. Warm Up Routine By Zuzka

2. ZWOW 53 Time Challenge - Tight Body Workout - můj čas: 14:06 minut, Zuzka to stihla za 13:02 (Já jsem nestíhala hlavně ty kliky, které jsem dělala poloviční, ale žádné z kolenou - takže pro mě velký pokrok)

3. Cool Down and Stretching Routine

 

Mějte se krásně! 

  

K.