Cvičení doma 4.

Ahoj,
dnes jsem se potřebovala doslova vycvičit... Špatná nálada je prostě mrcha.
Ale endorfinky pomáhají a zrovna u tohoto cvičení jsem prostě vypustila páru - dost cardia společně s posilováním.
No a protože ta nálada byla hodně špatná i cvičení je delší - 55 minut.

Jdeme na to:

1. Easy Warm Up Cardio Workout - Fitness Blender Warm Up Workout

2. Fat Destroyer - BEST Cardio Workout

3. Leg Slimming Pilates Butt and Thigh Workout to Lift Glutes & Tone Thighs

4. Flat Belly Fat Burner | POP HIIT

5. 6 Min to Sexy Arms! 

6. POP Pilates: Stretching for Flexibility! (Full 10 min) Pilates Video

    

   Mějte se krásně!!!

    K.