Cvičení doma 2.

Ahoj,
minule jsem přidala dost rychlé a krátké cvičení a dnes to bude opak.
I s rozehřátím a protažením do vychází asi na 45 minut.
Ničeho se nebojte! Spalování kalorií, zpevňování svalů a zábava zaručeno! 
Na cvičení mi stačila jen podložka.
 

1. Dynamic Warm Up
2. Thigh Exercises For Losing Fat
3. 6 Min to a Sexy Little Waist!
4. 6 Min to Sexy Arms!
5. Quick Ab Workout!
6. Protažení - dle potřeby, ale rozhodně to neodfláknout. 

Mějte se krásně!

K.